“Las seis o las siete de la tarde es el momento ideal para, tras un café, dedicar un rato a hacer ejercicio”

La posibilidad de hacer deporte cuando y como podamos o nos apetezca siempre estará ahí. Pero como en otros aspectos de la vida, la eficiencia y la búsqueda de la mejor relación esfuerzo-resultado son valores cada vez más interesantes también en el ejercicio físico que realizamos. Fran Amaro Gahete (Fuenteovejuna, Córdoba, 29 años) es profesor e investigador del Departamento de Fisiología de la Universidad de Granada y experto en Fisiología del Ejercicio, siendo éste precisamente uno de los ejes de su investigación. Con su tesis, El ejercicio físico como modulador de la proteína anti envejecimiento Klotho, ha conseguido el premio internacional BJSM PHD Academy Awards, de la prestigiosa revista científica British Journal of Sport Medicine.

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